"Mijn lichaam voelde gespannen, mijn hoofd overvol." Na een lange dag wilde ik gewoon even op adem komen. Maar zelfs ontspannen voelde als een taak. Tot ik deze bal probeerde — klein, maar krachtig.
"De Mini Yoga Bal heeft mijn self-care veranderd." Ik gebruik 'm nu tijdens ademhalingsoefeningen, als steun tijdens yoga, of gewoon tussen meetings door voor wat bewuste rust. Het voelt alsof ik mijn lichaam en geest opnieuw heb leren kennen.
Perfect voor vrouwen die de regie over hun lichaam terug willen pakken – zonder apparaten, abonnementen of sportzaal. Gewoon thuis, in hun eigen flow.